Strength training for seniors : an instructor guide for developing safe and effective programs
/ Wayne L. Westcott, Thomas R. Baechle
- Champaign : Human kinetics , cop. 1999
- VIII, 224 p. : il. ; 23 cm
Indice
Bibliografía: p. 209-217
0-87322-952-5
Anciano Entrenamiento de Fuerza Persona de Mediana Edad Fuerza Muscular--Fisiología Aptitud física